YIN YOGA
Yin Yoga lernt dich loszulassen und wirkt beruhigend auf das Herz- Kreislaufsystem & auf das vegetative Nervensystem. Die Asanas (Körperstellungen) werden über mehrere Minuten passiv gehalten. Der ideale Ausgleich zu allen aktiven Yoga Formen oder Sportarten. Mit der abschließenden Entspannungsmeditation wirst du… Weiterlesen »YIN YOGA