Yin Yoga lernt dich loszulassen und wirkt beruhigend auf das Herz- Kreislaufsystem & auf das vegetative Nervensystem. Die Asanas (Körperstellungen) werden über mehrere Minuten passiv gehalten. Der ideale Ausgleich zu allen aktiven Yoga Formen oder Sportarten. Mit der abschließenden Entspannungsmeditation wirst du wunderbar erholt in das Wochenende starten.
Keine Vorkenntnisse nötig | alle (auch nicht Studio-TN) sind herzlich willkommen
Jeweils freitags von 18:45 – 20:00 Uhr
- 22. Nov. 2024
- 20. Dez. 2024
- 10. Jan. 2025
Kursbetrag: mind. CHF 30.– und ist bar vor Ort zu bezahlen.
2/3 des Betrages werde ich an die Stiftung: Martinsstifung.ch „Wasser ist Leben“ in Kamerun spenden.
Anmeldung an: christa.heini@gmx.ch oder via WhtasApp